Ngày 20 Tháng 04 Năm 2024

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Giải Bóng đá Nhi đồng (U11) toàn quốc - Cup Nestlé Milo 2024 hứa hẹn hấp dẫn và...

Sôi nổi các môn thể thao dân tộc tại Hội khoẻ Phù Đổng cấp tỉnh lần thứ XII tại...

Phong trào bắn cung người khuyết tật TPHCM

Bóng rổ Công an Nhân dân lần đầu dự giải vô địch quốc gia U23

Học viện hockey đầu tiên tại Việt Nam

Thư viện ảnh

Chế độ dinh dưỡng

Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày bằng thực đơn dưới đây

21 Tháng Tư 2017

Bữa sáng: Với bữa sáng của ngày thứ nhất, bạn hãy ăn ½ trái bưởi. Bưởi sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa. Không chỉ giảm cân nhanh chóng, bữa sáng còn giúp bạn có được làn da đẹp. Ngoài việc ăn bưởi bạn cũng có thể thay thế bằng việc uống mật ong

Làm thế nào để giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần?

21 Tháng Tư 2017

Ngày đầu tiên là ngày quan trọng nhất trong chương trình ăn kiêng của GM. Bạn có thể ăn bất cứ loại hoa quả nào bạn thích, nhưng tuyệt đối không được ăn chuối. GM gợi ý một số loại hoa quả hỗ trợ giảm cân như dưa hấu và dưa vàng

Ăn gì giảm cân nhanh trong 1 tuần xuống 3-8kg?

21 Tháng Tư 2017

Kế hoạch chế độ ăn chay 7 ngày này đã được áp dụng và phát triển cho nhân viên công ty sản xuất ô tô General Motors Inc (Hoa Kỳ). Mục đích của chương trình là để giúp nhân viên công ty này có được một cơ thể khỏe mạnh. Nếu thực hành kế hoạch giảm cân này hiệu quả, bạn sẽ

Những loại thực phẩm giảm cân nhanh nhất& hiệu quả nhất

21 Tháng Tư 2017

Despina Hyde, chuyên gia dinh dưỡng từ Trung tâm Y tế langone thuộc Đại học New York, định nghĩa: “Siêu thực phẩm là thực phẩm giảm cân, có rất nhiều vitamin và khoáng chất có thể giúp chúng ta tránh được bệnh và sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn.

Ăn gì để tăng vòng 1 và vòng 3 một cách tự nhiên?

20 Tháng Tư 2017

Theo các chuyên gia hình thể, protein là 1 trong những chất cần quan tâm hàng đầu trong chế độ ăn uống giúp cải thiện số đo 3 vòng hiệu quả. Protein có nhiều trong thịt bò, thịt nạc, trứng gà giúp cơ bắp phát triển giúp vòng 3 và vòng 1 trở nên săn chắc hơn. Một số món ăn giàu Protein giúp bạn trả lời cho câu hỏi ăn gì để tăng vòng 1 vòng 3 hiệu quả:

Uống nước ép bưởi như thế nào để giảm cân?

20 Tháng Tư 2017

Thành phần nước ép bưởi có chứa nhiều axit có phản ứng tốt với kiềm sau khi tiêu hóa, nên nó rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn, giúp hạn chế tình trạng thức ăn không được tiêu hóa hết, tích lũy trong cơ thể

4 việc cần làm trước khi tập gym

19 Tháng Tư 2017

Tập gym đã không còn xa lạ gì với chúng ta ngày nay. Nhưng bạn có chắc mình đã tập gym đúng cách, cũng như tận dụng hết lợi thế của phòng gym? Nhiều người lầm tưởng rằng quá trình tập gym là quan trọng nhất. Song bên cạnh việc lựa chọn bài tập phù hợp, chuẩn bị tinh thần và thể chất thật tốt trước khi tập cũng góp phần nâng cao hiệu quả giảm mỡ và săn chắc cơ thể. Dưới đây là 4 việc cần làm trước khi tập gym

Chế độ ăn và cách tập gym đúng cách cho người mới

19 Tháng Tư 2017

Tập gym đã không còn xa lạ gì với chúng ta ngày nay. Nhưng bạn có chắc mình đã tập gym đúng cách, cũng như tận dụng hết lợi thế của phòng gym?

Thực đơn và các bài tập giúp tăng vòng 3

19 Tháng Tư 2017

Tập gym vừa giúp bạn có sức khỏe dẻo dai ra nó còn giúp bạn cải thiện được số đo ba vòng. Với những cô nàng có mong muốn cải thiện vóc dáng thì chế độ dinh dưỡng cũng như thời gian luyện tập là rất quan trọng. Dưới đây là bài Thực đơn và các bài tập giúp tăng vòng 3

Những thực phẩm mà người tập Yoga không nên bỏ qua

19 Tháng Tư 2017

Ngoài việc tập Yoga để nâng cao sức khỏe, người tập cũng cần phải có chế độ ăn uống hợp lý để mang lại hiệu quả nhất định. Dưới đây là những thực phẩm tốt mà người tập Yoga không nên bỏ qua.

First Previous 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Next Last