Ăn cà chua
Mỗi ngày bạn nên ăn một vài quả cà chua hoặc uống 1 cốc nước ép cà chua sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng loại bỏ được tàn nhang và những đốm da tối màu.
Trong cà chua rất giàu vitamin C. Vitamin C có thể ức chế hoạt động của tyrosinase, giảm sự hình thành melanin, làm cho da trắng và làm mờ nhạt dần những đốm đen.
an ca chua loai bo tan nhang
Ăn dưa chuột
Dưa chuột chứa hàm lượng lớn kali cùng các chất khác như vitamin C, B1, B2, protein, sắt, phốt pho…rất tốt cho da đồng thời có khả năng trị tàn nhang hiệu quả. Vậy nên ăn dưa chuột đều đặn hằng ngày là cách trị tàn nhang rất tốt
Ăn cà rốt
an ca rot loai bo tan nhang
Nếu bạn tự hỏi ăn gì để loại bỏ tàn nhang thì cà rốt là thực phẩm rất tốt cho làn da của chị em phụ nữ. Bạn có thể chế biến cà rốt thành những món ăn ngon vừa tốt cho sức khỏe mà tri tàn nhang rất hiệu quả. Có thể uống một cốc nước ép cà rốt mỗi ngày, cũng có chức năng loại bỏ tàn nhang. Điều này là do cà rốt rất giàu vitamin A, có thể thay đổi thành vitamin A trong cơ thể. Trong khi vitamin A lại có tác dụng dưỡng ẩm và tăng cường da. Chúng cũng có thể ngăn ngừa và điều trị da thô cũng như tàn nhang tối ưu.