Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể dục chữa bệnh

Cuộc thi "Chiến Binh Đường Chạy"  khởi đầu mùa "run"

Cuộc thi "Chiến Binh Đường Chạy" khởi đầu mùa "run"

31 Tháng Giêng 2024
Cuộc thi "Chiến Binh Đường Chạy" đã thu hút sự quan tâm của gần 300 người tham gia, tạo nên một không khí sôi động và hứng khởi trong cộng đồng chạy bộ. Đây là một trong những điểm nhấn của sự kiện điền kinh Run To Live 2024. 
4 bài tập tuy đơn giản nhưng giúp cải thiện vóc dáng và xua tan cơn đau mỏi lưng hiệu quả

4 bài tập tuy đơn giản nhưng giúp cải thiện vóc dáng và xua tan cơn đau mỏi lưng hiệu quả

31 Tháng Mười 2021

Tư thế đứng, ngồi không chuẩn không chỉ gây đau lưng, cổ mà còn có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe khác như đau đầu. khó thở, ợ nóng..

Thoái hóa đốt sống lưng nên tập gì?

Thoái hóa đốt sống lưng nên tập gì?

31 Tháng Mười 2021

Thoái hóa đốt sống lưng là gì?
Thoái hóa đốt sống lưng là một căn bệnh mãn tính về xương khớp thường gặp ở người từ độ tuổi trung niên trở ra. Đây là căn bệnh có tiến triển chậm, biểu hiện bệnh diễn ra âm thầm qua nhiều tháng, nhiều năm nên ít khi được phát hiện điều trị sớm. 

Thể dục chữa bệnh người già như thế nào cho phù hợp?

Thể dục chữa bệnh người già như thế nào cho phù hợp?

31 Tháng Mười 2021

Đối với mọi lứa tuổi thì sức khỏe đều vô cùng quan trọng, đặc biệt là ở những người cao tuổi. “Tuổi cao sức yếu”, vì thế mà người cao tuổi rất thường xuyên gặp phải các vấn đề liên quan đến sức khỏe. Vậy thì, làm thế nào để có thể giúp họ tránh được những căn bệnh tuổi già đó? Ngay sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một vài bài tập thể dục chữa bệnh người già mà các bạn có thể tham khảo. Hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi nhé.

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

20 Tháng Tám 2021
Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân
Không hoạt động thể chất gây ra những hậu quả về bệnh lý, tinh thần và kinh tế

Không hoạt động thể chất gây ra những hậu quả về bệnh lý, tinh thần và kinh tế

15 Tháng Tám 2021
Lối sống ít vận động đang ngày càng phổ biến ở nhiều quốc gia và được chứng minh là không chỉ gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe như bệnh: Béo phì; Bệnh đái tháo đường týp 2; Một số loại ung thư; Bệnh tim mạch; Tử vong sớm...
TOP bài tập thể dục giảm cân toàn thân cho nam hiệu quả bất ngờ sau 1 tháng áp dụng

TOP bài tập thể dục giảm cân toàn thân cho nam hiệu quả bất ngờ sau 1 tháng áp dụng

07 Tháng Bảy 2021
Cân nặng và mỡ thừa không phải nỗi lo của chỉ riêng phái nữ mà nam giới cũng vẫn thường đau đáu những nỗi lo này. Một thân hình bệ phệ với lớp mỡ thừa dày quanh bụng, mông, đùi,… cũng khiến nam giới trở nên kém thu hút hơn hẳn. Nếu bạn là nam và đang gặp các vấn đề cân nặng quá tải, mỡ tích tụ dày quanh cơ thể vậy thì đừng bỏ qua top các bài tập thể dục giảm cân toàn thân cho nam dưới đây.

Nên chạy bộ với tần suất thế nào

Nên chạy bộ với tần suất thế nào

23 Tháng Sáu 2021

Tần suất tập 3 buổi một tuần được nhiều vận động viên áp dụng nhằm tránh chấn thương, phù hợp cho cả người mới bắt đầu và chạy lâu năm.

Bài tập thể dục cho người loãng xương

Bài tập thể dục cho người loãng xương

18 Tháng Năm 2021
Khi mắc chứng loãng xương, điều chúng ta cần làm là điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập nhẹ nhàng một cách có khoa học. Ngoài điều trị thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn nên tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng của người bị loãng xương để biết rằng người bị loãng xương nên ăn gì và không nên ăn gì.
12345678910 Last