Những ngày cuối tuần nắng nóng, người dân Hà Nội lại tìm đến Hồ Tây. Các cụ già thong thả đi bách bộ ven hồ, còn các bạn trẻ say sưa tìm hiểu một môn thể thao mới du nhập vào Việt Nam: SUP.

Tên đầy đủ bằng tiếng Anh của SUP là Stand up paddle boarding và có thể được định nghĩa trong tiếng Việt là “Ván lướt sóng có mái chèo”. SUP cũng đồng thời chính là thủy tổ của bộ môn lướt sóng hiện đại, nay quay lại với một diện mạo mới để hấp dẫn hàng triệu người trên toàn thế giới.

SUP có thể được chơi trên nhiều loại mặt nước khác nhau từ hồ, vịnh, sông, thác và cả các bờ biển nhiều sóng gió vốn chỉ dành cho môn lướt sóng. SUP có nhiều loại chia theo chất liệu để tạo thành ván như SUP bơm hơi, SUP nhựa, SUP EPS,… hoặc theo thiết kế như SUP ngắn, SUP dài, SUP touring, SUP racing. 

Theo thông tin chúng tôi được biết hiện tại chỉ có UMOVE Travel & Out door Gears là đơn vị đầu tiên đưa SUP về Việt Nam. Chỉ cần một chiếc SUP với đầy đủ ván, mái chèo, bơm và phụ kiện chỉ gói gọn trong 1 chiếc ba lô có thể dễ dàng đồng hành cùng bạn trên mọi nẻo đường.

Kỹ thuật trong môn chơi SUP rất đơn giản và có thể được thực hiện một cách nhuần nhuyễn chỉ sau vài buổi tập. Môn thể thao này có hiệu quả đặc biệt cho những ai muốn rèn luyện 1 vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh và dẻo dai.

Những chuyển động linh hoạt từ hông, ngực, vai, cánh tay khi bạn chèo SUP là bài tập tuyệt vời giúp bạn tăng cường thể lực và đốt cháy calo. Việc tự do trên nước với các tư thế đứng, quỳ, ngồi hay nằm thư giãn sẽ giúp bạn quên đi đây là 1 môn thể thao để rèn luyện thể lực. Mà thay vào đó là cảm giác được thư giãn, xóa bỏ hoàn toàn căng thẳng để hòa mình với thiên nhiên.

Cẩm Hà (Ảnh: FB Umove SUP Club)

Theo tinhinh.vn