Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể dục chữa bệnh

Nhờ tập khí công đã tự chữa khỏi các bệnh đau nhức, mất ngủ, cao áp huyết, tiểu đường, cholesterol

Nhờ tập khí công đã tự chữa khỏi các bệnh đau nhức, mất ngủ, cao áp huyết, tiểu đường, cholesterol

27 Tháng Mười 2015

Một nữ bệnh nhân người Ý nhờ tập khí công đã tự chữa khỏi các bệnh đau nhức, mất ngủ, cao áp huyết, tiểu đường, cholesterol. Bà có một người mẹ 71 tuổi, mang bệnh tiểu đường cao mãn tính, thường xuyên 17-20 mmol/l nguyên nhân không do insuline

Tập Yoga Cho Giấc Ngủ Ngon

Tập Yoga Cho Giấc Ngủ Ngon

27 Tháng Mười 2015

Theo thống kê, rối loạn giấc ngủ xảy ra ở nữ nhiều hơn nam, già nhiều hơn trẻ.


Bệnh Nào, Động Tác Yoga Ấy

Bệnh Nào, Động Tác Yoga Ấy

27 Tháng Mười 2015
Khi bạn gặp các vấn đề dưới đây, hãy thử tập vài động tác yoga đơn giản trước khi quyết định cầu cứu bác sĩ.
Yoga Giúp Cải Thiện Giấc Ngủ

Yoga Giúp Cải Thiện Giấc Ngủ

27 Tháng Mười 2015

Một chương trình yoga đặc biệt với những bài tập hít thở, tập trung chánh niệm, kết hợp với các động tác uốn dẻo có thể giúp những người sau điều trị ung thư ngủ được ngon hơn và khắc phục được sự mệt mỏi.


Nào Ta Yoga, Ngủ Ngon Hơn!

Nào Ta Yoga, Ngủ Ngon Hơn!

27 Tháng Mười 2015

Để có thể ngủ ngon, ngủ sâu hơn, chúng ta cần “điều khiển” sao cho máu lưu thông lên đầu. Những tư thế yoga đảo ngược đơn giản này sẽ giúp bạn!


4 Bài Tập Yoga Giúp Ngủ Sâu Hơn

4 Bài Tập Yoga Giúp Ngủ Sâu Hơn

27 Tháng Mười 2015

Một trong những nguyên nhân gây mất ngủ là do cột sống lưng cứng cản trở giấc ngủ. Một ngày đầy căng thẳng siết chặt các cơ bắp có thể làm bạn mệt mỏi. Cách đơn giản nhất giúp bạn thoải mái ngủ sâu hơn là thư giãn cơ bắp.

Khí công trị bệnh lao phổi

Khí công trị bệnh lao phổi

27 Tháng Mười 2015

Lao là một thể bệnh rất nặng, dễ lây, khó điều trị, đặc biệt vi khuẩn lao còn có thể gây hại cho các cơ quan khác như màng não, xương khớp, hạch, thận, ruột, da. Vì vậy, ngoài dùng thuốc, tập luyện để thải trọc khí rất có ý nghĩa trong bệnh lao phổi.


Ngừa lao với khí công

Ngừa lao với khí công

27 Tháng Mười 2015

Bệnh lao phổi hiện nay vẫn đang còn là một mối nguy cơ gây tử vong cao nhất cho con người ở các nước kém và đang phát triển

Khí công chữa bệnh phổi

Khí công chữa bệnh phổi

27 Tháng Mười 2015

Bệnh về phổi thường làm bệnh nhân khó thở, đờm nhiều và tức ngực. Các bài tập sau sẽ giúp phòng chống các bệnh phổi do hút thuốc lá, viêm mạn tính…

Yoga Cải Thiện Triệu Chứng Viêm Khớp Dạng Thấp

Yoga Cải Thiện Triệu Chứng Viêm Khớp Dạng Thấp

27 Tháng Mười 2015

Những bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp (RA) sẽ dễ chịu hơn sau khi tập luyện yoga.


First 567891011121314 Last