Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể dục chữa bệnh

Phòng chữa bệnh trĩ bằng yoga và bấm huyệt

Phòng chữa bệnh trĩ bằng yoga và bấm huyệt

28 Tháng Mười 2015

Trĩ là một trong những bệnh được biết rất sớm ở cả phương Tây và phương Đông. Cho đến nay, cùng với sự phát triển mạnh mẽ của YHCT, phương pháp dự phòng và điều trị bệnh trĩ đã được nghiên cứu và phát triển rất phong phú.

Khí công trị táo bón và trĩ

Khí công trị táo bón và trĩ

28 Tháng Mười 2015

Bệnh táo bón và trĩ sinh ra do nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là do cơ thể nóng hay do tức giận. Do đại tiện không theo nếp sinh hoạt. Do ăn đồ nóng, gia vị cay hoặc do ăn quá nhiều.


Khí công phòng và trị bệnh trĩ

Khí công phòng và trị bệnh trĩ

28 Tháng Mười 2015

Bệnh trĩ là một bệnh rất hay gặp trên lâm sàng. Người xưa có câu “Thập nhân cửu trĩ” (cứ 10 người thì có tới 9 người bị trĩ) nhằm nhấn mạnh tính phổ biến của bệnh. Các búi trĩ hình thành do các búi tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng xung huyết giãn to, sa xuống kéo theo da, niêm mạc tạo thành.


Yoga Làm Giảm Nguy Cơ Mắc Bệnh Tim

Yoga Làm Giảm Nguy Cơ Mắc Bệnh Tim

28 Tháng Mười 2015
Yoga không chỉ là một phương pháp giúp tăng cường sức khỏe cho con người, mới đây nhất, các nhà khoa học 
Ngồi Thiền Có Thể Hạn Chế Các Vấn Đề Về Tim

Ngồi Thiền Có Thể Hạn Chế Các Vấn Đề Về Tim

28 Tháng Mười 2015

Những người có bệnh tim có thể cải thiện cả về tinh thần và thể chất bằng sự trợ giúp của phương pháp ngồi thiền

Bị Tim Mạch Tập Yoga Thế Nào?

Bị Tim Mạch Tập Yoga Thế Nào?

28 Tháng Mười 2015

Tập yoga sai động tác, chẳng những không đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng ngược lại khiến cho cơ thể yếu và mệt.


Phòng Và Chữa Bệnh Với Yoga

Phòng Và Chữa Bệnh Với Yoga

28 Tháng Mười 2015
Hoạt động não suy yếu do việc truyền neuron trong chất dẫn truyền GABA thấp thường thấy ở những người bị suy nhược; SSRIs (một liệu pháp chữa bệnh bằng dòng điện) và ngày nay có thêm yoga có thể cải thiện tình trạng này
Tim Khoẻ Nhờ Yoga

Tim Khoẻ Nhờ Yoga

28 Tháng Mười 2015

Khi làm nghiên cứu về chỉ số biến thiên nhịp tim, các nhà khoa học Ấn Độ đã rút ra được kết luận những người tập yoga đều đặn thì chỉ số biến thiên nhịp cao hơn so với những người không tập.

6 pháp khí công trị bệnh mất ngủ

6 pháp khí công trị bệnh mất ngủ

28 Tháng Mười 2015

Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ nhưng chủ yếu là do sự biến đổi các trạng thái tình cảm như vui, buồn, giận, lo, căng thẳng, ức chế… gây nên. Ngoài ra, có thể do ăn uống thái quá, hay dùng chất kích thích…


Bài tập yoga chữa mất ngủ

Bài tập yoga chữa mất ngủ

27 Tháng Mười 2015
Để có một giấc ngủ thật ngon thì bạn hãy chú ý luyện tập và một số bí quyết sau nhé!
First 45678910111213 Last