Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể dục chữa bệnh

Thiền Giúp Giảm Đau

Thiền Giúp Giảm Đau

28 Tháng Mười 2015

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Montreal (Canada) cho thấy thiền có thể làm giảm cảm giác đau đớn khoảng 18% do củng cố phần điều chỉnh cảm xúc ở não. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Emotion của Hội Tâm lý học Mỹ.


Yoga Điều Trị Thoái Hóa Đốt Sống Cổ

Yoga Điều Trị Thoái Hóa Đốt Sống Cổ

28 Tháng Mười 2015

Đặc trưng của bệnh là quá trình mất sụn khớp của lớp tế bào dưới sụn; tổ chức xương cạnh khớp được tạo mới. Ở thoái hóa đốt sống cổ, có sự kết hợp giữa hai loại tổn thương, đó là thoái hóa đĩa đệm và thoái hóa mỏm liên sau. Đốt sống cổ bị thoái hóa để lâu không điều trị sẽ dẫn đến các nguy cơ như hạn chế khả năng cung cấp máu lên não của cơ thể, rất nguy hiểm.


Tập Yoga Giúp Giảm Đáng Kể Nguy Cơ Rung Nhĩ

Tập Yoga Giúp Giảm Đáng Kể Nguy Cơ Rung Nhĩ

28 Tháng Mười 2015

Những người tập yoga thường xuyên giảm đáng kể nguy cơ bị các đợt rung nhĩ – nhịp tim không đều do các tín hiệu điện bất thường ở tim. Rung nhĩ là nguyên nhân chính gây đột quỵ ở người già.


Yoga Giúp Nữ Giới Ngăn Ngừa Một Số Bệnh Đặc Biệt

Yoga Giúp Nữ Giới Ngăn Ngừa Một Số Bệnh Đặc Biệt

28 Tháng Mười 2015

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Ohio State (Mỹ) phát hiện, nữ giới thường xuyên luyện tập Yoga có thể giúp hạ thấp mức độ bệnh viêm nhiễm trong cơ thể, đồng thời có thể phát huy tác dụng ngăn ngừa một số bệnh đặc biệt.


Yoga Giúp Giảm Trầm Cảm Khi Mang Thai

Yoga Giúp Giảm Trầm Cảm Khi Mang Thai

28 Tháng Mười 2015

Cứ 5 thai phụ thì có 1 người bị trầm cảm nặng trong thai kỳ, nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy yoga có thể có lợi cho những thai phụ này.


Yoga 1 Trong 4 Cách Trị Đau Lưng

Yoga 1 Trong 4 Cách Trị Đau Lưng

28 Tháng Mười 2015

Có vô số cách làm dịu chứng đau lưng. Nhưng những biện pháp hiện đại mang lại hiệu quả bất ngờ.


Tập Môn Yoga Cười Để Giải Tỏa Stress

Tập Môn Yoga Cười Để Giải Tỏa Stress

28 Tháng Mười 2015

Hàng chục người đứng quây quần bên nhau, cùng cất tiếng cười vang, cười ngặt nghẽo, cười khúc khích, tất cả cùng cười. Họ đang luyện tập môn yoga cười giúp thư giãn, giải tỏa stress và chữa bệnh.

Yoga Giúp Giảm Các Bệnh Viêm Thường Gặp

Yoga Giúp Giảm Các Bệnh Viêm Thường Gặp

28 Tháng Mười 2015

Thường xuyên luyện tập các bài Yoga sẽ giúp giảm các bệnh viêm thường gặp do lão hóa và căng thẳng. Đó là kết luận vừa được đăng trên tạp chí Psychosomatic Medicine theo một cuộc khảo sát do các nhà nghiên cứu trường Đại học bang Ohio thực hiện.


Khí công phòng chống viêm phế quản mạn tính

Khí công phòng chống viêm phế quản mạn tính

28 Tháng Mười 2015

Viêm phế quản mạn tính là một bệnh lí đường hô hấp thường gặp, đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở những người cao tuổi.


Yoga Tốt Cho Phụ Nữ Ung Thư

Yoga Tốt Cho Phụ Nữ Ung Thư

28 Tháng Mười 2015

Báo Telegraph dẫn lời các nhà khoa học thuộc Đại học Wake Forest (Mỹ) cho biết phụ nữ mắc ung thư vú nếu tập yoga có thể giảm được 50% nguy cơ bị trầm cảm. Ở những người tập yoga, cảm giác thấy bình yên trong cuộc sống cũng tăng 12% so với nhóm không tập yoga. Những bệnh nhân tập yoga cũng ít bị mệt mỏi về thể xác

12345678910 Last