Menu
07 07 2020

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Kiến thức thể thao

Một số động tác giảm đau lưng cho bà bầu

Một số động tác giảm đau lưng cho bà bầu

Friday, December 29, 2017

Tuy đơn giản nhưng nếu chăm chỉ tập luyện hàng ngày, mẹ bầu sẽ thấy tác dụng giảm đau lưng khá hiệu quả.

Bài tập giúp cơ eo và cơ bụng của mẹ bầu khỏe hơn

Bài tập giúp cơ eo và cơ bụng của mẹ bầu khỏe hơn

Friday, December 29, 2017
Bài tập "Tiên cá" không chỉ giúp cơ bụng chắc khỏe khi mang bầu mà còn giúp bạn có vòng eo khỏe và săn chắc lúc mang bầu.
Động tác thể dục "đánh bay" mệt mỏi 3 tháng giữa thai kỳ

Động tác thể dục "đánh bay" mệt mỏi 3 tháng giữa thai kỳ

Friday, December 29, 2017

Những động tác kết hợp tay chân dành riêng cho bà bầu tuy đơn giản nhưng lại có tác dụng rất tốt, giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn khi bước vào 3 tháng giữa thai kỳ.

6 lợi ích tuyệt vời của việc tập thể dục khi mang thai

6 lợi ích tuyệt vời của việc tập thể dục khi mang thai

Friday, December 29, 2017
6 lý do tuyệt vời sau đây sẽ khiến các mẹ thực sự thích thú với việc tập thể dục khi mang thai.
5 hình thức luyện tập giúp mẹ bầu vượt cạn dễ dàng

5 hình thức luyện tập giúp mẹ bầu vượt cạn dễ dàng

Friday, December 29, 2017
Trên thực tế, luyện tập thực sự được đánh giá cao vì nó giúp bạn có thể vượt cạn tự nhiên một cách dễ dàng.
Những bài tập thể dục tốt nhất cho bà bầu

Những bài tập thể dục tốt nhất cho bà bầu

Friday, December 29, 2017
Chẳng có lí do gì khiến bạn không thể tập thể dục khi mang thai, trừ khi việc bạn mang thai là nguy hiểm hay bác sĩ yêu cầu bạn phải nằm yên trên giường .
5 động tác thể dục tại nhà tốt cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ

5 động tác thể dục tại nhà tốt cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ

Friday, December 29, 2017
Duy trì thói quen vận động trong thai kỳ giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe để thai nhi phát triển tốt nhất.
4 bài tập đơn giản khi mang thai giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng hơn

4 bài tập đơn giản khi mang thai giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng hơn

Friday, December 29, 2017

Các bài tập Kegel đơn giản khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu tăng cường cơ xương chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh con dễ dàng hơn.

4 bài tập đơn giản giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng

4 bài tập đơn giản giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng

Friday, December 29, 2017
Mẹ bầu ăn được, ngủ ngon nhưng cũng cần biết thêm những bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe và giúp cho việc sinh nở được dễ dàng hơn.
PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN

PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN

Tuesday, December 19, 2017
Ai thở sâu sống lâu.- Elizabeth Barrett Browning
First 234567891011 Last