Menu
04 08 2021

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Kiến thức thể thao

Có nên ăn tỏi để phòng chống ung thư?

Có nên ăn tỏi để phòng chống ung thư?

Monday, August 02, 2021
Tỏi là một loại gia vị vô cùng phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới. Tỏi cũng có tác dụng trong phòng bệnh ung thư và đây là những lý do được Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng (Bệnh viện K) khuyến cáo. 
Từ bỏ ngay hôm nay những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi

Từ bỏ ngay hôm nay những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi

Monday, August 02, 2021

Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, thường xuyên bỏ bữa sáng, ăn không đúng giờ, ăn vặt vô tội vạ hoặc “bóp mồm, bóp miệng” để giảm cân nhanh chóng là những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi cần phải điều chỉnh ngay.                             

6 sai lầm khiến hiệu quả buổi tập giảm sút

6 sai lầm khiến hiệu quả buổi tập giảm sút

Tuesday, July 27, 2021
Tất cả các loại hình tập luyện đều nhằm mục đích rèn luyện sức khỏe, giúp chúng ta có thân hình gọn gàng, tinh thần minh mẫn, yêu đời mà không “thần dược” nào có thể thay thế.
Cách duy trì khả năng miễn dịch cơ thể trong thời COVID-19

Cách duy trì khả năng miễn dịch cơ thể trong thời COVID-19

Monday, July 26, 2021
Dịch COVID-19 vẫn tiếp tục bùng phát. Số người mắc bệnh giảm chậm, virus đột biến và ngay cả những người đã được tiêm phòng cũng có thể nhiễm SARS-CoV-2… Vì vậy, việc tăng sức đề kháng, duy trì khả năng miễn dịch của cơ thể là rất quan trọng. 
Giảm thiểu căng thẳng và điều chỉnh trạng thái cảm xúc
6 chấn thương hay gặp trong đạp xe

6 chấn thương hay gặp trong đạp xe

Wednesday, July 21, 2021

Những bộ phận cơ thể chịu nhiều tác động khi đạp xe như đầu gối, lưng, cổ, bàn chân thường dễ gặp các chấn thương dai dẳng.

Công nghệ thay đổi thể thao ra sao?

Công nghệ thay đổi thể thao ra sao?

Tuesday, July 20, 2021
Chúng ta đã biết RoboCup với những trận đấu bóng của những chú robot nhiều kích cỡ và kỹ năng khác nhau để mang về các danh hiệu.
Hiệu suất thể thao đỉnh cao phụ thuộc vào chu kỳ giấc ngủ

Hiệu suất thể thao đỉnh cao phụ thuộc vào chu kỳ giấc ngủ

Monday, July 19, 2021
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Biologythì hiệu suất thể thao có thể thay đổi tới 26% tùy thuộc vào nhịp sinh học của vận động viên trong ngày.
BỎ TÚI 6 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI TẬP LUYỆN THỂ THAO MỖI NGÀY

BỎ TÚI 6 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI TẬP LUYỆN THỂ THAO MỖI NGÀY

Tuesday, July 13, 2021
Chúng ta đều đã biết lợi ích của tập luyện thể thao mỗi ngày đối với sức khỏe là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, hiểu biết là một chuyện nhưng lại chẳng mấy ai thực sự có đủ sự kiên trì để thực hiện rèn luyện hàng ngày. Hy vọng rằng sau khi đọc xong các tác dụng của thể dục thể thao dưới đây, bạn sẽ có đủ động lực để rèn luyện thân thể, nâng cao sức khỏe.
6 kiểu ăn sáng gây hại sức khỏe vô cùng, nên từ bỏ càng sớm càng tốt

6 kiểu ăn sáng gây hại sức khỏe vô cùng, nên từ bỏ càng sớm càng tốt

Monday, July 12, 2021
Một số chị em cho rằng nhịn ăn sáng sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, đây là quan điểm sai lầm cần bỏ sớm. Bởi theo các chuyên gia, sau một giấc ngủ dài, cơ thể cần phải bổ sung năng lượng để hoạt động. Nếu bạn nhịn ăn sáng hoặc ăn quá ít, cơ thể sẽ bị bỏ đói và gây ra những rắc rối khác về sức khỏe như rối loạn nội tiết, stress kéo dài, tăng cân, sỏi mật, viêm loét dạ dày...
Thế vận hội đầu tiên tại châu Á

Thế vận hội đầu tiên tại châu Á

Monday, July 05, 2021

Thế vận hội mùa hè 1964 là lần đầu tiên sự kiện thể thao tầm cỡ thế giới này diễn ra tại châu Á, ở thành phố Tokyo của Nhật Bản vào tháng 10 nhằm tránh thời tiết nắng nóng của những tháng hè và mùa bão tháng 9. 
12345678910 Last