Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Chế độ dinh dưỡng

1. CÀ CHUA  Cà chua là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra cà chua còn giúp kích thích sản xuất collagen, từ đó giúp cải thiện độ đàn hồi và sự săn chắc cho

1. CÀ CHUA Cà chua là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra cà chua còn giúp kích thích sản xuất collagen, từ đó giúp cải thiện độ đàn hồi và sự săn chắc cho

31 Tháng Mười 2021

Các loại thực phẩm mà bạn bổ sung hằng ngày là một trong những yếu tố then chốt quyết định nên sự thay đổi trên làn da của bạn. Hãy cùng khám phá các những thực phẩm phù hợp nhất với từng tình trạng da dựa trên gợi ý đến của các chuyên gia da liễu.

THỰC PHẨM VÀ LÀN DA: MỐI TƯƠNG QUAN MẬT THIẾT

THỰC PHẨM VÀ LÀN DA: MỐI TƯƠNG QUAN MẬT THIẾT

31 Tháng Mười 2021
Các loại thực phẩm mà bạn bổ sung hằng ngày là một trong những yếu tố then chốt quyết định nên sự thay đổi trên làn da của bạn. Hãy cùng khám phá các những thực phẩm phù hợp nhất với từng tình trạng da dựa trên gợi ý đến của các chuyên gia da liễu.
GẠO LỨT VÀ CHẾ ĐỘ ĂN EAT CLEAN – BÍ QUYẾT GIẢM CÂN AN TOÀN

GẠO LỨT VÀ CHẾ ĐỘ ĂN EAT CLEAN – BÍ QUYẾT GIẢM CÂN AN TOÀN

31 Tháng Mười 2021

Gạo lứt được đánh giá là một trong những siêu thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Cũng chính bởi lí do này mà gạo lứt thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn kiêng, đặc biệt là trong chế độ ăn Eat Clean. Để tìm hiểu thêm về loại thực phẩm tuyệt vời này, xin mời bạn đọc tham khảo ngay trong bài viết sau đây nhé!

KOMBUCHA – XU HƯỚNG ĐỒ UỐNG VÌ SỨC KHỎE

KOMBUCHA – XU HƯỚNG ĐỒ UỐNG VÌ SỨC KHỎE

31 Tháng Mười 2021

Mang hương vị chua chua của giấm lên men, xen lẫn vị ngọt của đường và mùi hương nhẹ của trà hoặc nước ép trái cây được pha cùng, trà Kombucha được mệnh danh là thức uống “đẹp trong khỏe ngoài”. Nếu bạn đang tìm một thức uống giải khát có gas vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe thì thật chẳng có sự lựa chọn nào tuyệt vời hơn. 

4 LỢI ÍCH SỨC KHỎE ĐẾN TỪ CHẾ ĐỘ ĂN THUẦN CHAY

4 LỢI ÍCH SỨC KHỎE ĐẾN TỪ CHẾ ĐỘ ĂN THUẦN CHAY

31 Tháng Mười 2021
Thuật ngữ “thuần chay” (vegan) được đặt ra bởi 1 nhóm nhỏ người ăn chay ly khai khỏi Hiệp hội ăn chay Leicester, Anh vào năm 1944. Họ là những người chọn chế độ ăn hoàn toàn không tiêu thụ thực phẩm liên quan đến động vật thay vì chỉ hạn chế ăn thịt như khái niệm ăn chay trước đó. Và cụ thể hơn, chế độ ăn thuần chay còn cố gắng chấm dứt việc khai thác nguồn thức ăn từ động vật.
7 LOẠI TRÁI CÂY BỔ DƯỠNG CHO CƠ THỂ GIẢI NHIỆT MÙA HÈ

7 LOẠI TRÁI CÂY BỔ DƯỠNG CHO CƠ THỂ GIẢI NHIỆT MÙA HÈ

31 Tháng Mười 2021
Nhiệt độ của những ngày Hè chính là thời điểm lý tưởng để thưởng thức đại tiệc trái cây. Bạn đã biết tên những loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng lại tốt cho sức khỏe trong mùa này chưa? 
TOP CÁC LOẠI TRÁI CÂY GIÚP THẢI ĐỘC VÀ GIỮ DÁNG HIỆU QUẢ

TOP CÁC LOẠI TRÁI CÂY GIÚP THẢI ĐỘC VÀ GIỮ DÁNG HIỆU QUẢ

31 Tháng Mười 2021
Khỏe và đẹp là hai phạm trù luôn đi đôi. Việc ăn uống không điều độ hay chế độ giảm cân không khoa học có thể khiến cơ thể gặp các vấn đề đáng lo về sức khỏe. Do đó, để duy trì vóc dáng mà vẫn bảo vệ được sức khoẻ thân thể thì bổ sung thực phẩm đầy đủ chất là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số loại trái cây được xem là “vị cứu tính” giúp các nàng giữ dáng hiệu quả, đồng thời có tác dụng thải độc tố bên trong cơ thể.
5 loại thực phẩm có vị đắng nhưng rất tốt cho sức khỏe, giảm nguy cơ mắc tim mạch, tiểu đường

5 loại thực phẩm có vị đắng nhưng rất tốt cho sức khỏe, giảm nguy cơ mắc tim mạch, tiểu đường

31 Tháng Mười 2021
Có vị đắng nên không được nhiều người yêu thích nhưng những thực phẩm này lại mang đến rất nhiều lợi ích cho cho sức khỏe, giảm nguy cơ ung thư, tim mạch, tiểu đường, hỗ trợ đường ruột, mắt và gan.
Bí quyết để có một bữa sáng giảm cân hoàn hảo

Bí quyết để có một bữa sáng giảm cân hoàn hảo

31 Tháng Mười 2021

Bữa sáng cung cấp nhiều năng lượng để bạn vận động, khoẻ mạnh hơn và giúp giảm cân. Tuy nhiên không phải bữa sáng nào cũng chất lượng như nhau. Dưới đây là một số bí quyết ăn sáng giúp giảm cân.


Bí quyết ăn uống lành mạnh tốt cho sức khoẻ sau tuổi 60

Bí quyết ăn uống lành mạnh tốt cho sức khoẻ sau tuổi 60

31 Tháng Mười 2021

Các chuyên gia dinh dưỡng Pháp gợi ý những người đã bước qua tuổi 60 cần tránh những sai lầm trong dinh dưỡng và lựa chọn thực đơn phù hợp tốt cho sức khỏe và tuổi thọ.

12345678910 Last